ヨガ教室のことを聞いて以来気になっています。

「外界は自分を映す鏡」などとよく言いますが、最近なぜかその言葉を実感することが多くなっています。
何故かというと、自分の心がウキウキしていたり、楽しいことを考えていると、外出先でも笑顔になるようなことがたくさんあったり、逆に心が重苦しく沈んでいると嫌な目に遭うことが多いからです。
自分の心と外界との関連性が長いことわかりませんでしたが、(あるいは、嫌なことや楽しいことが起こっても自分の心が関係しているなどと考えたことがありませんでしたが)、明らかに関係がある!と自分の中で確信が持ててからは、自分の精神状態をコントロールすることの重要性を実感しています。
といっても、人間ですから日によって浮き沈みがありますし、コントロールといってもどうにもならない部分があることも承知しています。
そんな時、知人が「ヨガっていいよ」と話してくれて、何となくヨガが気になり始めました。
身体を柔軟にするだけじゃなくてチャクラを整えるにもいいんだよ、と何やら難しい話をしてくれましたが、チャクラとは身体の中にいくつもあるエネルギーを調整するポイント?なのだそうです。
それをきちんとメンテナンスしていれば精神が整うだけでなく、人生が良い方向へと進むのだとか。
自分でもよくわからない自分の精神を見つめなおすため、近々ヨガ教室にでも行ってみようかと考えています。